在现代社交媒体时代，我们经常通过朋友圈分享我们的生活和经验。如果您录制了一段音频，想要与朋友圈的朋友分享，您可以按照以下步骤进行操作：

1. 在您的手机或电脑上找到录制好的mp3文件。

2. 在您的朋友圈页面，找到“发表”或“发布”按钮。

3. 点击“发表”或“发布”按钮，进入编辑页面。

4. 在编辑页面中，找到“添加照片或视频”或“添加文件”选项，点击进入文件选择页面。

5. 在文件选择页面中，找到您之前保存的mp3文件，并选择它。

6. 点击“确定”或“上传”按钮，等待文件上传完成。

7. 在文件上传完成后，您可以编辑您的朋友圈内容，并添加一些关于这段音频的描述或说明。

8. 最后，点击“发布”或“分享”按钮，将您的朋友圈分享给您的朋友们。

通过以上步骤，您就可以将自己录制的mp3文件分享给朋友圈中的朋友们。记得在分享前，先确认您的音频内容是否符合社交媒体的规范，以避免不必要的麻烦。