青萝卜怎么做好吃法
来源 :华课网校 2024-06-20 18:32:08
中青萝卜是一种营养丰富的蔬菜,富含维生素C、钾、钙等多种矿物质和营养物质。它的质地脆嫩,口感清爽,非常适合夏季食用。下面介绍两种简单易做的青萝卜美食做法。
1. 青萝卜沙拉
材料:
青萝卜1根、黄瓜1根、紫甘蓝1片、柠檬汁1勺、盐适量、黑胡椒适量、橄榄油适量。
做法:
1. 将青萝卜和黄瓜切成丝,紫甘蓝切成细条。
2. 将青萝卜、黄瓜和紫甘蓝放入碗中。
3. 加入柠檬汁、盐和黑胡椒,混合均匀。
4. 最后加入橄榄油,再次混合均匀即可。
2. 青萝卜蘑菇炒肉片
材料:
青萝卜1根、蘑菇适量、瘦肉片适量、姜蒜末适量、盐适量、生抽适量、料酒适量、淀粉适量、油适量。
做法:
1. 将青萝卜切成薄片,蘑菇切片备用。
2. 瘦肉片加入盐、生抽、料酒和淀粉腌制10分钟。
3. 热锅加入油,倒入腌制好的瘦肉片,快速煸炒至变色后捞出备用。
4. 继续加油,倒入姜蒜末煸炒,加入青萝卜薄片和蘑菇片翻炒。
5. 加入煸炒好的瘦肉片,继续翻炒,加盐调味即可。
以上两种青萝卜美食做法简单易学,口感清新可口,非常适合夏季食用。
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