我国内海是指国土范围内的陆地边缘海域和内陆湖泊、河口等水域。包括渤海、黄海、东海、南海和台湾海峡等陆地边缘海域，以及洞庭湖、太湖、鄱阳湖、洪泽湖等内陆湖泊。

渤海位于中国东北部，是我国最大的内海之一，面积约78,000平方公里。黄海位于中国东部，是中国和朝鲜半岛之间的海域，面积约400,000平方公里。东海位于中国东部，是中国和日本之间的海域，面积约1,250,000平方公里。南海位于中国南部，是中国和越南、菲律宾、马来西亚等国之间的海域，面积约3,500,000平方公里。台湾海峡是中国大陆和台湾之间的海峡，长约180公里，宽约130公里。

除了陆地边缘海域外，我国还有许多内陆湖泊。洞庭湖位于湖南省，面积约2,600平方公里。太湖位于江苏省和浙江省交界处，是我国第三大淡水湖，面积约2,400平方公里。鄱阳湖位于江西省和安徽省交界处，是我国最大的淡水湖，面积约4,000平方公里。洪泽湖位于江苏省，面积约1,000平方公里。

我国的内海是国家的重要海洋资源，不仅有丰富的渔业资源，还有石油、天然气等资源，是我国经济发展的重要支撑。同时，内海也是我国的国家安全重要组成部分，需要加强保护和管理。