随着气温的升高，隔热问题越来越受到人们的关注。如果你是一位自建房屋的业主，那么为了提高屋顶层的隔热性能，你可以考虑以下几种方法：

1. 采用隔热材料

在屋顶层上，我们可以铺设一层隔热材料，比如说玻璃纤维、聚苯板、聚氨酯板等。这些材料可以有效地隔绝外界的高温，防止室内热量的散失，从而提高房屋的隔热性能。

2. 采用反光材料

另外一种方法是采用反光材料，比如说铝箔、银色纸质材料等。这些材料可以反射太阳光线，不仅有效地减少了屋顶层的吸热量，还可以将热量反射回室内，起到保温的作用。

3. 合理设计通风系统

在屋顶层上，我们还可以合理设计通风系统，增加室内空气流通，降低室内温度。比如说可以安装屋顶通风口、风扇等设施，将室外的新鲜空气引入室内，从而提高屋顶层的舒适度。

总之，隔热问题是自建房屋的一个重要问题，我们可以通过采用隔热材料、反光材料，以及合理设计通风系统等方法，提高屋顶层的隔热性能，创造一个更加舒适的居住环境。