凉拌鸡胸肉的做法大全家常
来源 :华课网校 2024-08-22 10:50:30
中凉拌鸡胸肉是一道简单又美味的家常菜,不仅口感清爽爽口,而且富含蛋白质,适合健身人士和减肥人士食用。下面是几种不同口味的凉拌鸡胸肉做法:
1. 清爽口味
材料:
鸡胸肉300克、黄瓜1根、胡萝卜1根、葱花适量、盐适量、鸡精适量、白醋适量、芝麻适量、香油适量。
做法:
1)鸡胸肉洗净,切成细丝,加入少许盐和鸡精腌制10分钟;
2)黄瓜和胡萝卜切成细条,放入开水中焯烫1分钟,捞出过凉水;
3)将腌制好的鸡丝放入碗中,加入黄瓜和胡萝卜丝,葱花,白醋,芝麻和香油,拌匀即可。
2. 麻辣口味
材料:
鸡胸肉300克、葱姜蒜适量、辣椒干适量、花椒适量、盐适量、生抽适量、醋适量、香油适量。
做法:
1)鸡胸肉洗净,切成细丝,加入少许盐和生抽腌制10分钟;
2)葱姜蒜切成细末,辣椒干和花椒研细;
3)将腌制好的鸡丝放入碗中,加入葱姜蒜末、辣椒干、花椒、盐、醋和香油,拌匀即可。
3. 香辣口味
材料:
鸡胸肉300克、葱姜蒜适量、辣椒适量、花椒适量、盐适量、生抽适量、醋适量、糖适量、香油适量。
做法:
1)鸡胸肉洗净,切成细丝,加入少许盐和生抽腌制10分钟;
2)葱姜蒜切成细末,辣椒研细;
3)将腌制好的鸡丝放入碗中,加入葱姜蒜末、辣椒、盐、糖、醋和香油,拌匀即可。
以上就是几种不同口味的凉拌鸡胸肉做法,大家可以根据自己的口味喜好加以调整,制作出属于自己的美味佳肴。
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