心累了，是一种精神上的疲惫感，感觉内心被压抑，无法得到舒缓。而且，很难和别人沟通，也无法找到人倾诉，让人倍感孤独。这种情况下，最好的解决方法就是找到一个可以信任的朋友或者家人，把心里话说出来，或者通过一些方式来缓解心理压力，比如运动、听音乐、看电影等等。不要让自己陷入心理困境中，及时寻求帮助，找到解决问题的方法。