日式便当，又称为“便当”或“Bento”，是日本人常吃的快餐之一。它通常包含米饭、肉类或鱼类、蔬菜和酱汁等食材。现在，我们就来介绍一下制作日式便当的方法。

首先，我们需要准备以下材料：米饭、肉类或鱼类、蔬菜、酱汁、海苔和便当盒。

接下来，我们来看一下制作步骤：

1. 煮米饭。将米饭洗净，加入适量的水煮熟。

2. 准备肉类或鱼类。可以选择烤鸡肉、煎鱼或炸虾等。

3. 准备蔬菜。可以选择生菜、黄瓜、胡萝卜、豆芽等。

4. 制作酱汁。可以选择日式酱油、味噌汁或沙拉酱等。

5. 将米饭放入便当盒中，用勺子轻轻压实。

6. 将肉类或鱼类放在米饭上方。

7. 将蔬菜放在肉类或鱼类旁边。

8. 将酱汁淋在米饭和肉类或鱼类上。

9. 将海苔卷成小卷，放在便当盒的另一侧。

10. 完成！现在您可以享受美味的日式便当了。

总之，制作日式便当只需要几个简单的步骤，但需要注意的是食材的选择和分量的控制。希望大家能够尝试制作自己的日式便当！