近年来，随着飞行安全的提高和监管的加强，各种液体物品的携带规定也逐渐变得严格起来。对于旅客而言，很多人都想知道自己可以带哪些液体物品上飞机，特别是一些常见的饮品，比如酸奶。

对于100克的酸奶来说，根据航空公司的规定，是可以携带上飞机的。但是需要注意的是，酸奶必须是密封的、未开封的小包装，而且总重量不能超过100毫升（即100克）。此外，旅客需要将酸奶放在透明的塑料袋中，以便安检人员进行检查。

需要注意的是，如果旅客携带的酸奶超过了规定的重量或者是开封的，就可能会被安检人员拦下，甚至被要求扔掉。因此，在携带液体物品时，一定要仔细查看航空公司的规定，并且遵守相关的规定。

总的来说，100克的酸奶是可以携带上飞机的，但是需要注意规定的重量和包装要求。旅客在携带液体物品时，一定要遵守相关规定，以免影响自己的旅行计划。