当手机停机或欠费时，我们无法通过拨打电话或发送短信来获取自己的本机号码。但是，我们可以通过以下几种方法来获取本机号码：

1. 查看手机卡上的标签。一般来说，手机卡上会印有本机号码，可以通过查看手机卡上的标签获取。

2. 查看手机系统设置。在手机系统的设置中，可以找到有关手机卡的信息，包括本机号码。不同手机系统的设置位置可能有所不同，可以在手机的设置中搜索“手机卡”或“本机号码”等相关关键词。

3. 拨打运营商客服电话。如果以上两种方法都无法获取本机号码，可以拨打运营商客服电话，向客服人员提供自己的身份信息，客服人员会告知本机号码。

4. 到营业厅查询。如果以上方法都不可行，可以到运营商的营业厅查询，向工作人员提供身份证明等信息，工作人员会协助查询本机号码。

总之，当手机停机或欠费时，我们不用担心无法获取本机号码，可以通过以上几种方法获取到自己的本机号码。