Sean-nós是爱尔兰的一种传统歌唱和舞蹈艺术形式。该词的字面意思是“旧的样式”，它强调了这种艺术形式的历史和传统。 Sean-nós艺术形式在爱尔兰文化中有着重要的地位，它是爱尔兰文化独特性的体现之一。

Sean-nós歌唱通常是个人或小群体演唱，不需要乐器伴奏。歌唱的内容包括爱尔兰历史、传统、民间故事、爱情和生活。歌唱者通常使用爱尔兰盖尔语或英语演唱，他们的声音朴素、自然，有着独特的情感表达。

Sean-nós舞蹈是一种古老的舞蹈形式，通常由一个人独舞，没有伴舞。这种舞蹈形式强调身体的自然动作和步伐，在表达情感和故事方面有着独特的韵律和技巧。

总体而言，Sean-nós是爱尔兰文化的重要组成部分，它代表了爱尔兰历史和传统的精髓。虽然Sean-nós艺术形式在现代社会中已经不再是主流，但是它仍然被爱尔兰人珍视和保护着，成为了爱尔兰文化的重要遗产。