艾草青团是一种传统的中式小吃，它的主要成分是糯米粉和艾草，制作过程包括搓揉、包裹、蒸制等多个步骤。艾草青团不仅口感独特，而且还具有很多的功效和作用。

首先，艾草青团能够缓解疲劳和压力。艾草是一种天然的药材，具有温中散寒、清热祛湿、消肿止痛等功效，能够帮助人们减轻身体的疲劳感和压力，提高身体的抵抗力。

其次，艾草青团还能够促进血液循环。艾草中含有一种叫做艾叶酮的成分，能够扩张血管，促进血液循环，改善身体的微循环，对于一些慢性疾病的治疗也有一定的辅助作用。

最后，艾草青团还能够增强人体的免疫力。艾草中含有多种抗氧化物质和维生素，能够帮助人体清除自由基，增强免疫力，预防一些疾病的发生。

总之，艾草青团不仅是一道美味可口的小吃，还具有多种健康功效和作用。我们在享受美食的同时，也要注重保持健康的生活方式，合理饮食，多运动，才能拥有一个健康美好的生活。