自由泳是游泳项目中非常重要的一项，而如何正确换气也是自由泳中必须掌握的技巧。下面将为大家介绍一下自由泳如何正确换气的视频教程。

首先，正确的换气姿势是非常重要的。在游泳过程中，当头部向上抬起的时候，就可以顺便吸气，这样可以避免过多的时间浪费在换气上，同时也可以保持身体的稳定。

其次，换气的节奏也非常重要。一般来说，每隔3个臂划就应该进行一次换气，这样可以保证氧气的充足，并且不会让自己感到过度疲劳。

最后，要注意呼吸的方式。在换气的时候，应该采取深呼吸的方式，这样可以让身体更好地吸收氧气，并且让自己更快地恢复体力。

总的来说，自由泳换气是自由泳中必须掌握的技巧，掌握了正确的换气技巧，不仅可以让自己游得更快，而且可以让游泳过程更加轻松愉快。希望以上的视频教程可以帮助大家更好地掌握自由泳换气的技巧。