核桃是一种营养丰富的坚果，但是它的硬壳让很多人在食用时感到头疼。下面，我们介绍几种方法，教你如何去皮完整地吃到核桃。

第一种方法是用开水烫。将核桃放入开水中，等待一段时间后，取出来用刀轻轻刮去硬壳和薄膜即可。这种方法虽然比较简单，但是需要注意的是，水温不能太高，否则会烫伤手指和口腔。

第二种方法是用橡皮筋。将核桃放在桌子上，用橡皮筋将核桃夹住，轻轻拧转橡皮筋，核桃的皮就会自然剥落。这种方法简单易行，且不需要热水，但是需要注意力度，过于用力易将核桃压碎。

第三种方法是用压力锅。将核桃放入压力锅中，加入适量的水，烧开后压制5-10分钟即可。这种方法可以将核桃的硬壳和薄膜一起去掉，而且速度也比较快，但需要注意使用压力锅的安全性。

最后，提醒大家，无论使用哪种方法，都需要注意安全。尤其是使用热水或压力锅时，应该小心操作，避免烫伤和压伤。希望大家能够顺利地去皮吃到营养美味的核桃。