Word表格的高度和宽度调整是一个常见的操作，可以让我们更好地排版和呈现数据。下面就让我们来了解一下怎样进行调整。

一、调整表格高度

1. 鼠标移动到表格边框上，光标变成双向箭头，双击左键即可调整表格高度。

2. 可以选中整个表格，然后在“布局”选项卡中的“表格大小”中输入所需高度值。

3. 可以选中表格的某一行或多行，然后右键点击，选择“行高”，在弹出的对话框中输入所需高度值。

二、调整表格宽度

1. 鼠标移动到表格边框上，光标变成双向箭头，双击左键即可调整表格宽度。

2. 可以选中整个表格，然后在“布局”选项卡中的“表格大小”中输入所需宽度值。

3. 可以选中表格的某一列或多列，然后右键点击，选择“列宽”，在弹出的对话框中输入所需宽度值。

需要注意的是，表格高度和宽度的调整可能会影响表格内的内容排版。因此，在进行调整时需要仔细观察，保证表格内的内容不会因为调整而出现错位或溢出的情况。

以上就是表格高度和宽度调整的方法，希望能帮助到大家。