凉拌菜花怎么做好吃又简单视频教学
来源 :华课网校 2024-09-06 06:40:51
中凉拌菜花是一道简单又美味的菜肴,它不仅口感清爽,而且营养丰富。今天我们来分享一下如何制作好吃又简单的凉拌菜花。
材料:
1.新鲜的菜花一颗
2.大蒜三瓣
3.生姜一小块
4.香菜适量
5.生抽、醋、盐、糖、辣椒油、芝麻油、鸡精适量。
步骤:
1.将菜花洗净,掰成小朵,放入开水中焯烫2分钟,捞出控干水分备用。
2.将大蒜和生姜剁碎成末,香菜切碎备用。
3.制作调味汁,将生抽、醋、盐、糖、辣椒油、芝麻油、鸡精混合在一起,搅拌均匀。
4.将焯烫好的菜花倒入调味汁中,搅拌均匀。
5.倒入大蒜和生姜末,再次搅拌均匀。
6.加入香菜碎,轻轻拌匀。
7.放入冰箱冷藏半小时即可食用。
小贴士:
1.焯烫菜花时,水要烧开后再放入菜花,焯烫时间不要太长,否则菜花会变得过软。
2.调味汁中的各种调料可以根据个人口味进行调整,比如喜欢口感酸的可以多加醋,喜欢辣的可以多放辣椒油。
3.凉拌菜花最好提前一晚或者半天制作,这样可以让菜花更好地吸收调味汁的味道。
以上就是制作凉拌菜花的步骤和小贴士,希望大家喜欢。
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