香蕉是一种常见的水果，它不仅口感香甜可口，而且还富含营养。其中碳水化合物是香蕉中的重要成分之一。那么，一个小香蕉到底含有多少克碳水呢？

根据营养学家的研究，一个小香蕉的平均重量约为100克，其中碳水化合物含量大约为23克。这些碳水化合物主要是由葡萄糖、果糖和淀粉等组成的。

此外，香蕉还含有丰富的维生素和矿物质，例如维生素C、维生素B6、钾等。这些营养成分不仅能够滋养身体，还能够提高免疫力，促进消化等作用。

总的来说，一个小香蕉含有23克碳水化合物，是一种营养丰富的水果。人们可以适量食用，帮助补充身体所需的营养成分，保持身体健康。