流连忘返和留连忘返是两种截然不同的心态。流连忘返是指在美好的事物面前，无法自拔地停留，一直沉醉其中，而留连忘返则是指在不愉快或痛苦的事情上无法自拔，一直挥之不去。

那么，哪一种心态是正确的呢？答案是取决于具体情况。

在享受美好时刻时，我们应该流连忘返，毫不保留地享受每一分每一秒。这样的心态可以让我们更加珍惜生活中的美好，也能够让我们更加快乐地生活。

但是，在遇到困难和挫折时，我们应该尽快摆脱留连忘返的心态。我们需要学会放下过去，积极面对未来，才能够走出困境，重新站起来。

所以说，流连忘返和留连忘返哪个对，其实是没有固定答案的。正确的心态应该是根据具体情况而定，灵活运用不同的心态，才能够更好地掌控自己的生活。