酒后吐真言是一个广泛流传的说法，即在饮酒后，人们会更容易说出自己内心的想法和感受。但是，这个说法是否有科学依据呢？

首先，饮酒会让人放松，消除紧张感，降低社交焦虑。这种放松可能会使人更容易表达自己的想法和感受，因为他们不再受到抑制和控制。此外，饮酒也会降低人的抑制力，使人更倾向于说出那些平时可能会被压抑的想法和感受。

然而，饮酒也会干扰人的思维和判断能力，使人更容易做出错误的决定和表达不合适的言论。饮酒还会影响人的记忆力和注意力，可能会使人忘记自己说过什么或者失去对话题的关注。

因此，尽管饮酒可能会使人更容易表达自己的想法和感受，但也可能会导致不良后果。此外，饮酒的影响程度也因人而异，取决于个人的身体状况、饮酒量、饮酒速度等因素。

总的来说，酒后吐真言的说法有一定的科学依据，但不是绝对的。饮酒后应当谨慎表达自己的想法和感受，以免造成不必要的麻烦。同时，饮酒也应当控制在适量范围内，以确保自己的身体和心理健康。