儿童猪心汤的做法与功效与作用图片
来源 :华课网校 2024-07-30 04:39:55
中儿童猪心汤是一道营养丰富的汤品,对于儿童的身体健康有很好的作用。下面就为大家介绍一下这道汤的做法以及功效。
做法:
1. 准备好猪心和其他配料,如姜、葱、枸杞、红枣等。
2. 将猪心切成小块,用开水焯水后捞出备用。
3. 炒锅加入适量油,放入姜葱爆香。
4. 加入焯过水的猪心和其他配料,加入适量清水。
5. 煮开后转小火炖煮1-2个小时,加入适量盐调味即可。
功效:
1. 猪心是一种营养丰富的食材,富含蛋白质、铁、锌等多种微量元素,对于儿童的生长发育有很好的帮助。
2. 姜、葱等调料有助于增强汤品的口感,同时也有益于消化。
3. 枸杞、红枣等配料具有补充体力、调节免疫系统等作用,对于儿童的身体健康也有很好的帮助。
总之,儿童猪心汤是一道既美味又营养的汤品,家长们可以适量加入自己喜欢的配料,为孩子们的身体健康加油。下面是一张做法图示,希望对大家有所帮助。
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