痘痘是青春期常见的问题，但是它也可能影响到成年人的外貌和自信心。很多人尝试了许多不同的方法去治疗痘痘，但是效果不尽如人意。那么，哪种人去痘痘效果好呢？

首先，拥有健康饮食习惯的人去痘痘效果会更好。痘痘与饮食习惯息息相关，特别是食用过多的油腻食品和糖分高的零食会导致痘痘的产生。因此，减少这类食品的摄入，增加新鲜水果和蔬菜的摄入，可以改善皮肤的健康状况，减少痘痘的产生。

其次，坚持健身和锻炼的人去痘痘效果也会更好。锻炼可以促进新陈代谢，加速身体对毒素的排出，这有助于减少痘痘的产生。此外，锻炼还可以增强身体的免疫力，提高皮肤的抵抗力，对抗痘痘的侵袭。

最后，保持良好的生活习惯也是去痘痘的关键。保持充足的睡眠和足够的水分摄入有助于促进身体的新陈代谢和排毒，从而减少痘痘的产生。此外，避免过度的压力和焦虑，保持心情愉悦也有助于减少痘痘的产生。

总之，拥有健康的饮食习惯，坚持健身和锻炼，以及保持良好的生活习惯的人去痘痘效果会更好。当然，如果痘痘问题严重，建议及时就医寻求专业的医生建议和治疗。