打扰别人是一件非常不礼貌的行为，尤其是在别人正专注于某项任务的时候。高情商的人通常会注意到他人的情绪和需要，尽可能避免打扰他们。

如果你不小心打扰了别人，高情商的做法是立即向对方道歉并尽快离开。同时，他们也会采取措施来防止再次打扰别人。例如，他们可能会在工作期间关闭手机或电子邮件通知，或在需要专注工作时选择一个安静的工作环境。

高情商的人也知道如何在必要时请求帮助，而不会过度依赖别人。他们可能会在合适的时候向同事或朋友寻求建议，但不会过度打扰他们或把自己的问题强加给别人。

总之，高情商的人知道如何在尊重他人的同时，有效地管理自己的时间和任务。他们尽可能减少对别人的干扰，并尽可能避免被别人干扰。这种行为展现了高情商人的尊重和成熟。