MIUI是小米手机的一款操作系统，它的稳定版通常都比较流畅，但是如果用户不小心升级到了不稳定版的MIUI系统，可能会遇到一些问题，例如卡顿、闪退等。这时候就需要将系统降级回稳定版。下面是MIUI稳定版怎么降级的方法。

步骤一：备份手机数据

在降级之前，用户需要先备份自己的手机数据，以免数据丢失。备份可以使用小米自带的备份工具，也可以使用第三方备份软件。

步骤二：下载稳定版ROM

在小米官网下载稳定版ROM，下载完成后将其保存到手机存储卡中，或者将其传输到电脑中再将其传输到手机中。

步骤三：进入Recovery模式

将手机关机，按住电源键和音量加键，直到手机进入Recovery模式。

步骤四：清除数据和缓存

在Recovery模式下，选择“wipe data/factory reset”和“wipe cache partition”选项，清除手机的数据和缓存。

步骤五：安装ROM

在Recovery模式下，选择“Install zip from sdcard”选项，然后选择之前下载好的稳定版ROM进行安装。

步骤六：重启手机

安装完成后，选择“reboot system now”选项，重启手机。

总结：

以上就是MIUI稳定版怎么降级的方法。降级过程中需要注意备份数据、选择正确的ROM版本以及清除数据和缓存等细节问题。如果降级过程中出现问题，可以参考小米官网的相关教程或者寻求专业的技术支持。