涂身体乳对于保持肌肤柔软、滋润和健康非常重要。想要达到最佳效果，以下几个时间点是最适合涂身体乳的：

1. 洗完澡后：洗澡时，皮肤表层的污垢和油脂被清洗掉，身体表面也更容易吸收营养成分。在洗完澡后，使用身体乳液有助于为皮肤提供滋润和保护，使肌肤更柔软、光滑。

2. 晚上睡觉前：晚上睡觉时，身体处于休息状态，皮肤细胞再生也会加速。使用身体乳液可以为皮肤提供足够的养分和保湿，有助于促进皮肤的修复和再生。

3. 进行运动后：运动会使身体出汗，皮肤表面的水分和油脂也会流失。涂抹身体乳液可以补充失去的水分和滋润，使皮肤更加健康。

4. 皮肤干燥时：在干燥的季节或者气候条件下，皮肤容易变得干燥和粗糙。使用身体乳液可以为皮肤提供养分和保湿，使皮肤更加健康和柔软。

总之，涂身体乳的时间点很重要，选择最佳的时间点能够最大限度地提高身体乳的效果。