苹果牛奶果汁是一款简单易做、营养丰富的饮品，它不仅口感极佳，而且可以满足我们对于维生素和蛋白质的需求。下面，让我们一起来了解一下苹果牛奶果汁的制作方法。

材料：

1个苹果、适量牛奶、适量果汁、适量冰块。

步骤：

1.首先将苹果去皮去核，切成小块，然后放入搅拌机中。

2.接着倒入适量牛奶，为了口感更佳，可选择全脂牛奶。

3.然后倒入适量的果汁，可以选择橙汁、柠檬汁等。

4.最后加入适量的冰块，然后将搅拌机打开，搅拌2-3分钟，直至饮品变成均匀的液体即可。

小贴士：

1.若果汁中含有糖分较高，可减少加入的糖分。

2.可根据自己的口味加入适量蜂蜜、糖浆等。

3.若想要更加健康，可使用无糖果汁和低脂或者无脂牛奶。

总之，苹果牛奶果汁是一款美味、营养丰富的饮品，适合各种人群饮用。大家可以根据自己的口味和需要进行调制，享受这款美味的饮品。