情商是指一个人在个人、家庭、社会等各种环境下有效地应对情感和人际关系的能力。提升情商可以使人更加自信、自律、懂得尊重他人，更好地掌控自己的情绪和行为，从而更好地与人交往。以下是提升情商的40种方法视频教学，希望能够对您有所帮助。

1. 学会倾听

2. 学会表达自己的感受和需求

3. 学会掌控情绪

4. 学会放松身心

5. 学会解决问题

6. 学会做出决策

7. 学会认同他人的感受和需求

8. 学会与他人合作

9. 学会接受反馈

10. 学会给予反馈

11. 学会自我反思

12. 学会自我调节

13. 学会控制自己的情绪

14. 学会让自己的情绪得到释放

15. 学会理解和尊重他人的观点

16. 学会与他人建立良好的信任关系

17. 学会处理冲突

18. 学会承担责任

19. 学会适应变化

20. 学会与不同的人相处

21. 学会关注他人的需求

22. 学会自信

23. 学会接受自己的缺点

24. 学会改善自己的缺点

25. 学会积极思考

26. 学会感恩和感激

27. 学会宽容和谅解

28. 学会掌握情绪的表达方式

29. 学会面对挑战

30. 学会推销自己

31. 学会建立自己的品牌

32. 学会与他人建立联系

33. 学会交流

34. 学会说“不”

35. 学会承认错误

36. 学会寻找帮助

37. 学会创新

38. 学会拥有目标

39. 学会充满热情和动力

40. 学会成为一个优秀的领导者

以上是提升情商的40种方法视频教学，希望能够对您有所帮助。通过这些方法，您可以更好地掌控自己的情绪和行为，更好地与人交往，提升自己的情商，成为一个更加优秀的人。