憔悴是指人的容貌或身体状态因疲劳、疾病等原因而变得瘦弱、憔悴不堪。这个词语常常用来形容一个人的状态或者生活境遇。

憔悴的状态通常是由长时间的精神压力、身体疲劳、营养不良等原因导致的。当人们处于这种状态时，他们的身体会变得疲惫不堪，眼神会显得无神，皮肤会变得暗淡无光，甚至可能会出现头发稀疏、皱纹等迹象。

憔悴的状态不仅仅是身体上的表现，也可能是心理上的问题。当人们经历了长时间的忧虑、焦虑、抑郁等情绪时，他们的心理状态可能会变得憔悴，失去活力和热情。这种状态可能会影响他们的日常生活，甚至可能导致一些严重的心理问题。

因此，保持身心健康非常重要，人们应该尽可能减少压力、保持健康的生活方式和良好的心态，以避免憔悴的状态。如果憔悴已经发生了，应该及早采取措施，如适当休息、改善饮食、锻炼身体、寻求心理辅导等，以恢复身心健康。