章鱼须是一道美食，但很多人认为它不适合儿童食用。那么，13岁的女孩子可以吃章鱼须吗？

首先，章鱼须是由章鱼的触手制成的，是一种高蛋白、低脂肪的食品，含有丰富的营养物质。但是，章鱼须也有一些需要注意的地方。

对于13岁的女孩子来说，吃章鱼须是可以的，但需要注意以下几点：

1. 儿童的消化系统比成人脆弱，容易受到刺激。因此，章鱼须要煮熟后再食用，以避免对胃肠道造成刺激。

2. 食用章鱼须时，需要注意其来源和新鲜度。选择正规渠道购买，确保食品安全。

3. 章鱼须含有一定的胆固醇，不宜过量食用。

总之，13岁的女生可以吃章鱼须，但需要注意食用方法和食品安全。适量食用，对身体有益。