扬眉吐气是一种表达情绪的方式，通常用于形容人们在经历了一段压力或困难后，终于得到了解脱和放松的感觉。这个词语的含义来自于人们在遭受压力或困难时，常常会紧皱眉头和屏住呼吸。而当问题解决或难关过去后，人们会放松面部表情，抬起眉毛，深呼吸并感到轻松愉悦。

扬眉吐气的含义可以应用于各种场合，例如考试结束后、工作完成后或者是完成一项艰巨的任务后。这个短语也可以用于形容人们在面临危机或重大挑战时，最终获得胜利的感觉。

在日常生活中，扬眉吐气可以让人们感到放松和愉悦，这对于身心健康至关重要。无论是通过锻炼、冥想还是其他方式，我们都应该尝试寻找自己的扬眉吐气时刻，以便更好地面对生活中的挑战和压力。