制动液和刹车油是相同的物质，因此它们可以互换使用。但是，由于不同车辆所需的制动液可能不同，因此在更换制动液时，请务必查看车辆手册以确定所需的规格和容量。

制动液的更换频率取决于使用条件和车辆制造商的建议。一般来说，建议每两年或每2万英里更换一次制动液。如果您的车辆在恶劣的驾驶条件下使用，如高温、潮湿或多尘的地区，您可能需要更频繁地更换制动液。

以下是更换制动液的步骤：

1. 找到制动液油箱并打开盖子。

2. 用吸管或注射器将旧的制动液从油箱中抽出。如果油箱内有沉淀物，可以使用干净的抹布或纸巾清洁。

3. 倒入新的制动液，直到油箱达到“最大”标记。请注意，不同品牌的制动液可能具有不同的颜色和规格。因此，在倒入新的制动液之前，请确保使用正确的液体。

4. 在抽出旧的制动液和倒入新液体时，可能会出现气泡。为了消除气泡，请轻轻踩下制动踏板几次，直到液位稳定，不再上升。

5. 检查油箱盖子和制动管路接头以确保密封。然后关闭油箱盖。

6. 点火并轻轻踩下制动踏板，观察是否有液位下降。如果有，请再次加液，直到液位稳定。

7. 测试制动系统是否正常工作。在车辆停止时，轻轻踩下制动踏板，如果感觉到制动力增强并且制动踏板没有“软感”，则说明制动系统正常。