酸枣仁猪心安神汤的做法
来源 :华课网校 2024-09-16 15:31:53
中酸枣仁猪心安神汤是一道传统的中药炖汤,具有安神补脑、养心安神的功效。今天,我将为大家介绍如何制作这道汤。
所需材料:
酸枣仁30克,猪心1个,枸杞子10克,红枣6个,生姜3片。
制作方法:
1. 猪心去掉血管、肥肉,切成小块后煮沸水中焯水去血水;
2. 把焯水后的猪心放入炖盅中,加入酸枣仁、枸杞子、红枣、生姜;
3. 加入清水至炖盅八分满,然后加盖,用大火煮沸;
4. 转小火慢慢炖煮2小时,直到猪心烂熟;
5. 加入适量盐调味即可。
煮好的酸枣仁猪心安神汤味道鲜美,营养丰富。这道汤适合于孩子、老人、工作压力大的人群食用,对改善睡眠、缓解焦虑、增强记忆力都有一定的帮助。
希望大家能够喜欢这道汤,享受它带来的健康益处。
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