在食堂就餐有多种好处。首先，食堂提供了许多不同的食物选择，可以让人们尝试新鲜的食品，从而增加他们的营养摄入量，同时也可以满足不同人的口味需求。其次，食堂是一个社交场所，可以让人们与其他就餐者交流，建立新的友谊和联系，这对于那些远离家乡的学生和工作人士来说是非常重要的。

此外，食堂还可以提供健康的饮食选择，让人们更容易选择健康的食品，从而提高他们的身体健康状况。在食堂就餐也可以帮助人们节省时间和精力，因为他们不需要准备或购买自己的食物，也不需要清洗餐具或处理食物垃圾。

总之，在食堂就餐有许多好处，包括多样化的食品选择、社交机会、健康饮食、节省时间和精力等。因此，我们应该充分利用食堂的资源，让它成为我们生活中的一个重要组成部分。