香园果的功效与作用及禁忌是什么
来源 :华课网校 2024-08-11 05:26:09
中香园果,又称为山楂,是一种常见的水果。它不仅味道酸甜可口,而且还有很多的功效和作用。
首先,香园果有很好的降脂作用。它含有丰富的维生素C和纤维素,能够降低胆固醇、血脂和血糖,预防心血管疾病。
其次,香园果还有很好的消食作用。它含有一种叫做山楂酸的物质,能够促进胃肠道的蠕动,促进消化,缓解胃部不适。
此外,香园果还有清热解毒的功效。它含有花青素和类黄酮等抗氧化物质,能够清除体内自由基,防止疾病发生。
但是,需要注意的是,香园果也有一些禁忌。一些人可能对香园果过敏,导致皮疹、呼吸困难等症状。同时,香园果也不宜与一些药物一起食用,如降压药、心脏病药等。在食用香园果之前,需要了解自己的身体情况,避免出现不良反应。
综上所述,香园果具有丰富的营养价值和多种功效,但同样需要注意禁忌,不可贪食而忽略身体健康。
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