Excel是一款广泛应用于数据处理和分析的电子表格软件，为了提高效率，我们需要掌握一些快捷键。其中，插入一行数据是我们常用的操作之一，下面介绍一下如何快捷插入一行。

首先，选中要插入行的位置，然后按下“Ctrl”和“Shift”键，再按下“+”键，这时就会在选中的位置上方插入一行。如果想要在下方插入一行，可以选中下方的单元格，按下“Ctrl”、“Shift”和“-”键即可。

此外，还可以通过快捷菜单来插入行。选中要插入行的位置，右键点击选中单元格，快捷菜单中会出现“插入”选项，点击“插入”后再选择“整行”或“下方”即可。

除了以上两种方法，还可以通过键盘上的“Alt”键来打开Excel的菜单栏，然后依次选择“插入”、“行”或“整行”，就可以插入一行了。

总之，快捷键可以让我们更快捷地完成操作，提高工作效率。掌握好插入一行的快捷键，可以让我们在处理数据时更加得心应手。