戒糖是现代人十分关注的问题，因为糖分过多会导致肥胖、糖尿病等一系列健康问题。因此，很多人开始关注吃什么水果对于戒糖有帮助。那么，戒糖不能吃什么水果呢？

首先，需要明确的是，水果中的糖分主要来自于果糖。虽然果糖比蔗糖更为天然健康，但过量摄入也会导致血糖升高，从而影响健康。因此，在戒糖期间，需要注意控制水果的摄入量，尤其是以下几种水果：

第一种是香蕉。香蕉虽然是营养丰富的水果，但是其中的糖分却比较高，而且还含有淀粉质。因此，戒糖期间最好少吃香蕉，或者选择未成熟的绿色香蕉，因为未成熟的香蕉中淀粉质含量较高，糖分含量较低。

第二种是葡萄。葡萄的糖分含量也比较高，而且其中还含有大量的葡萄糖和果糖。因此，戒糖期间最好控制葡萄的摄入量，或者选择更为健康的低糖水果，如草莓、柚子等。

第三种是芒果。芒果是很多人喜欢的水果，但是其中的糖分含量也比较高。尤其是成熟的芒果，糖分含量更高。因此，在戒糖期间最好少吃芒果，或者选择未成熟的芒果，因为未成熟的芒果中糖分含量较低。

总之，戒糖期间需要注意控制水果的摄入量，尤其是一些糖分较高的水果，如香蕉、葡萄、芒果等。可以选择更为健康的低糖水果，如草莓、柚子等，或者在食用水果时要注意摄入量的控制。只有做到科学的饮食，才能更好的保持健康。