云南橄榄果，又称“野橄榄”，是云南常见的一种果实。它外形酷似橄榄，而且味道酸甜可口，深受广大人民群众的喜爱。但是，云南橄榄果不仅仅是一种美味的水果，它还有很多的功效与作用，下面就为大家介绍一下。

首先，云南橄榄果具有清热解毒的作用。它含有丰富的维生素C和蛋白质等营养成分，能够有效地清除体内的毒素，促进新陈代谢，增强人体免疫力。

其次，云南橄榄果还有润肺止咳的功效。它含有苹果酸和柠檬酸等有机酸，能够刺激唾液和胃液的分泌，缓解喉咙疼痛和咳嗽等症状，还能够减少肺部炎症，对肺结核和哮喘等疾病有一定的预防和辅助治疗作用。

最后，云南橄榄果还有清肝明目的作用。它富含维生素A和胡萝卜素等营养成分，能够有效地保护眼睛和视神经，预防近视和眼部疾病，同时还能够减轻肝脏负担，促进身体健康。

然而，虽然云南橄榄果有很多的好处，但也有一些食用禁忌需要注意。首先，云南橄榄果不能生吃，因为它含有一些不易消化的成分，容易引起胃肠不适。其次，云南橄榄果不宜过量食用，否则容易引起口腔溃疡和消化不良等问题。最后，云南橄榄果也不适合糖尿病患者食用，因为它含有较高的糖分。

总之，云南橄榄果是一种营养价值很高的水果，具有清热解毒、润肺止咳、清肝明目等多种功效。但是，食用时也需要注意一些禁忌，以免对身体造成不良影响。