真空拔罐器是一种常见的中医保健工具，可以通过负压作用，促进血液循环，缓解肌肉疲劳和疼痛。使用真空拔罐器有一定技巧，下面介绍一下真空拔罐器使用方法视频。

首先，打开真空拔罐器包装盒，将其中的真空拔罐器取出。拔罐器通常由玻璃或塑料制成，有一个圆形的口。拔罐器还需要配备一些辅助工具，如火机或者吸管。

接下来，将拔罐器口放在身体需要拔罐的部位上，使用火机或者吸管在拔罐器口上快速地吸气数次，形成负压。如果需要拔罐的部位比较大，可以使用多个拔罐器并排放置。

当拔罐器形成负压之后，可以感觉到拔罐器和皮肤之间出现了紧密的吸附力，拔罐器会紧贴皮肤，形成真空状态。此时需要注意，如果感觉皮肤紧绷或者不舒服，可以适当减少吸气次数，以免造成不适。

拔罐器的时间一般为5-20分钟不等，具体时间根据需要拔罐的部位和个人体质而定。拔罐器使用完毕后，需要将其从皮肤上缓慢地拿开，不要用力拉扯。

最后，使用酒精或者温水清洗拔罐器，晾干后收纳起来。需要注意的是，拔罐器使用后可能会在皮肤上留下淤血或者瘀斑，这是正常现象，可以在数天内自行消退。

通过上述真空拔罐器使用方法视频，相信大家已经掌握了真空拔罐器的正确使用方法，希望大家可以合理使用拔罐器，达到保健的效果。