在办公室里，苍蝇经常会飞来飞去，给员工的工作和生活带来很大的干扰。为了避免影响工作效率和员工的健康，我们需要采取最好的方法来灭苍蝇。

首先，要保持办公室的清洁卫生。苍蝇最爱的是腐烂的食物和垃圾，如果办公室里有这些东西，苍蝇就会不断地飞来。因此，要定期清理办公室内的垃圾桶和食品储藏室，避免残留食物和垃圾。

其次，可以使用苍蝇拍来捕捉苍蝇。苍蝇拍是一种常见的工具，可以轻松地将苍蝇击落。在使用苍蝇拍时，要注意使用正确的姿势，避免打到人或者其他物品。

另外，可以使用苍蝇夹来捕捉苍蝇。苍蝇夹是一种电子设备，可以通过吸引苍蝇并将其电死。使用苍蝇夹时，应该将设备放置在苍蝇经常出现的地方，并定期清理设备内的苍蝇。

最后，可以使用苍蝇药水来喷洒办公室。苍蝇药水是一种化学药品，可以迅速杀死苍蝇。但是，使用苍蝇药水时要注意安全，避免误食或者误触。

总之，在办公室中灭苍蝇需要综合使用多种方法，保持办公室的清洁卫生，使用苍蝇拍、苍蝇夹、苍蝇药水等工具，可以有效地减少苍蝇的数量，让员工的工作和生活更加舒适和健康。