大学生是人生中一个重要的阶段，他们需要面对学业压力、社交压力等多重压力。在这种情况下，睡眠质量的好坏对于大学生的身心健康至关重要。而被子的重量是影响睡眠质量的一个因素。

那么，大学生应该选择多重的被子呢？根据专家研究，一般情况下，大学生使用的被子重量应该在3-5斤之间。这个重量既不会让人感到过重，也不会让人感到过轻，刚好能够给人足够的压力，使人感到舒适和安心。

当然，选择被子的重量也需要考虑个人的身体状况和季节变化。例如，夏季应该选择较轻的被子，以免过重影响睡眠，而冬季则应该选择较重的被子，以保证足够的保暖效果。

此外，选择被子的材质也是至关重要的。一般来说，大学生应该选择透气性好、柔软舒适的被子，如纯棉被子、羊毛被子等，以保证良好的睡眠质量。

总之，选择合适的被子重量对于大学生的健康和睡眠质量有着至关重要的作用。希望大家能够根据自己的情况选择合适的被子，并保持良好的睡眠习惯。