香菇油菜炒肉的做法大全
来源 :华课网校 2024-09-20 15:16:55
中香菇油菜炒肉是一道简单易做、营养丰富的家常菜。它的特点是色香味俱佳,口感鲜美,深受人们的喜爱。下面,就让我们来分享一下香菇油菜炒肉的做法大全。
准备材料:
1. 瘦肉(猪肉或牛肉)250克
2. 鲜油菜500克
3. 干香菇5朵
4. 葱姜蒜适量
5. 盐、鸡精、料酒、生抽、老抽、糖适量
6. 植物油适量
步骤:
1. 瘦肉切成薄片,加入盐、鸡精、料酒、生抽、老抽、糖拌匀腌制10分钟。
2. 香菇用清水泡发,洗净去蒂,切成片。
3. 油菜洗净,切成段。
4. 葱姜蒜切末备用。
5. 热锅凉油,爆香葱姜蒜末,放入腌制好的肉片快速翻炒至变色。
6. 加入香菇片翻炒至香味出来。
7. 加入油菜段翻炒至变色。
8. 加入适量的盐、鸡精、料酒、生抽、老抽、糖调味,快速翻炒均匀即可。
小贴士:
1. 腌肉时,可以加入少量淀粉和蛋清,使肉质更加嫩滑。
2. 炒菜时,要先炒肉,再放入香菇和油菜,这样可以保证菜的口感。
3. 菜炒到变色即可,不要过度炒制,以免失去营养。
4. 调味时,可以根据个人口味适量调整,但不要过咸。
5. 香菇和油菜都含有丰富的营养成分,炒出来的菜肴不仅美味,还有益于身体健康。
香菇油菜炒肉是一道美味健康的家常菜,简单易做,适合大众口味。大家可以根据自己的喜好和口味进行调整,烹制出自己的特色香菇油菜炒肉。
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