亲爱的主持人和尊敬的评委们，今天我要为大家阐述上网的负面影响。

首先，上网过度会导致沉迷网络，影响个人的身心健康。长时间的上网不仅会对眼睛造成伤害，还会导致身体僵硬、肥胖等问题。而且，上网过多会让人丧失社交技能，导致与现实世界的人际关系疏远。

其次，上网容易受到虚假信息的欺骗。网络上有大量的虚假信息，包括假新闻、网络诈骗等。这些虚假信息会误导人们的判断和决策，对个人和社会产生负面影响。

最后，上网过度还会影响学习和工作效率。长时间的上网会让人产生分心，无法集中精力完成任务。而且，上网容易被各种娱乐内容吸引，浪费大量的时间，从而影响学习和工作的效率和质量。

综上所述，上网虽然带来了很多便利，但是也会对我们的身心健康、社交技能、信息获取和学习工作产生负面影响。因此，我们应该合理使用网络资源，不要过度沉迷于网络，保持良好的生活和工作习惯。