大众车手自一体手动是一种比较高端的变速器系统，它能够让驾驶者根据自己的喜好和需求，灵活地选择手动或自动挡模式。下面我们就来介绍一下大众车手自一体手动的使用方法。

首先，启动车辆后，将变速杆挂入“D”档，即自动挡模式。此时，车辆将会根据车速和油门踏板的踩踏情况，自动调整挡位，实现自动换挡。

如果您希望手动换挡，可以将变速杆从“D”档拨至左侧的“S”档。此时，车辆会进入手动挡模式。在手动模式下，您可以通过变速杆上的“+”和“-”按钮，自行控制挡位的升降。

需要注意的是，在手动挡模式下，车辆不会自动换挡，需要驾驶者自行操作。当您希望升挡时，只需按下变速杆上的“+”按钮；当您希望降挡时，只需按下变速杆上的“-”按钮即可。

此外，当车辆处于手动挡模式下，如果您希望将挡位恢复到自动挡模式，只需将变速杆从“S”档拨回“D”档即可。

总的来说，大众车手自一体手动的使用方法相对简单，只需根据个人喜好和需求，选择自动挡或手动挡模式，并通过变速杆上的“+”和“-”按钮，实现挡位的升降。