网络延迟是指在网络传输数据时产生的时间延迟，这会影响到我们的上网体验，例如视频卡顿、网页加载缓慢等问题。那么如何才能降低网络延迟呢？下面提供一些方法供大家参考：

1. 更换网络设备：如果你使用的路由器或者网卡比较老旧，可能会导致网络延迟较高，建议更换成性能更好的设备。

2. 调整网络设置：在电脑或者手机上调整网络设置，例如更改 DNS 服务器、关闭自动代理等，有时候也会有意想不到的效果。

3. 避免网络拥堵：在高峰时段，网络会比较拥堵，建议避免在这个时间段进行在线游戏或者高清视频观看等活动。

4. 清理电脑垃圾：清理电脑上的垃圾文件和缓存，可以释放出更多的网络带宽，从而减少网络延迟。

5. 使用加速器：网络加速器可以优化网络传输路径，从而减少网络延迟，但是需要注意选择正规的加速器，以免造成安全问题。

总之，针对不同的网络延迟问题，我们可以采取不同的解决方法。通过以上几个方面的优化，我们可以有效地降低网络延迟，提升网络使用体验。