面不改色，就是形容人在面对困难或压力时，表情沉稳，不露出任何情绪波动的状态。相对的，反义词则是形容人在面临困难和压力时，表情会产生明显的变化，无法掩饰自己的情绪。

这种反义词的人，可能会因为一点小事就大发雷霆，也可能会因为一句话而心情沮丧。他们的情绪变化很容易影响到周围的人，甚至可能会对工作和生活造成不良影响。

这种人的情绪控制能力较差，缺乏自我调节和管理的能力，容易被外界环境所左右。他们需要学习如何控制自己的情绪，避免因为小事而大动肝火，也需要学会调节自己的情绪，避免对周围人造成影响。

总之，面不改色是一种非常重要的素质，它可以帮助我们在困难和挫折面前保持镇静，也可以让我们更好地处理各种复杂的情况。因此，我们应该尽可能地培养自己的情绪控制能力，让自己成为真正的面不改色的人。