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草莓和什么榨汁有营养

来源 :华课网校 2024-09-10 07:13:20

草莓是一种美味、营养丰富的水果,富含维生素C、膳食纤维、钾、镁等营养成分,有助于促进人体健康。而如果将草莓和其他水果或蔬菜一起榨汁,可以进一步增加营养价值。

例如,草莓和菠菜榨汁,不仅可以提供草莓的维生素C和膳食纤维,还可以补充菠菜的维生素A、铁和膳食纤维。这种榨汁的深绿色也非常诱人,味道清爽。

另外,草莓和蓝莓榨汁也是很好的选择。蓝莓富含抗氧化剂和维生素C,有助于预防疾病和保持免疫系统健康。将草莓和蓝莓混合在一起榨汁,可以提供更多的抗氧化剂和营养成分,味道也特别好。

总之,将草莓和其他水果或蔬菜一起榨汁,可以创造出各种美味、营养丰富的饮品。这不仅有助于促进身体健康,还可以让我们享受到美味的口感。

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