随着手机使用时间的延长，手机内存中会堆积大量的垃圾文件和无用数据，导致手机运行变慢，内存不足等问题。因此，我们需要定期清理手机内存，删除不必要的文件和数据，以确保手机的正常运行。

那么，手机中哪些内存可以删除呢？下面是一些常见的内存类型：

1. 缓存文件：手机在使用一些应用时，会自动下载和缓存一些数据，以便下一次使用时更快地加载。这些缓存文件可以占用大量的内存空间，因此可以通过清理应用的缓存来释放内存。

2. 历史记录：手机浏览器、应用商店、社交媒体等应用会记录用户的历史浏览记录，这些记录也会占用一定的内存空间。可以通过清理浏览器、应用商店等应用的历史记录来释放内存。

3. 应用数据：一些应用会在使用过程中产生大量的数据，如图片、音频、视频等，这些数据会占用大量的内存空间。可以通过删除应用的本地数据来释放内存，但要注意备份重要的数据。

4. 无用应用：手机中存在一些不常用或已经不需要的应用，这些应用也会占用一定的内存空间。可以通过卸载这些应用来释放内存，但要注意备份和保存重要的数据。

综上所述，手机内存中可以删除的内容包括缓存文件、历史记录、应用数据和无用应用等。通过定期清理这些内存，可以有效地释放内存空间，提高手机的运行速度和性能。