黄瓜花怎么凉拌好吃
来源 :华课网校 2024-09-20 07:25:08
中黄瓜花是夏季时节里的一道美食佳肴,清爽可口,营养丰富,被誉为“夏季清凉佳品”。今天我们来分享一下黄瓜花的凉拌做法,让大家能够轻松制作出一道美味的佳肴。
首先,我们需要准备好新鲜的黄瓜花、蒜末、盐、白糖、醋、生抽和香油等调料。将黄瓜花洗净后,将花瓣从花蕾上拆下来,去掉花蕾和花梗,然后将花瓣用清水浸泡一会儿,去除杂质,然后晾干备用。
接着,将蒜末放入碗中,加入适量盐和白糖,搅拌均匀,然后加入醋、生抽和香油,搅拌成调味汁备用。
将晾干的黄瓜花放入碗中,倒入调味汁,用筷子搅拌均匀,让每个花瓣都裹上了调味汁。放入冰箱中冰镇一会儿后,即可食用了。
这种凉拌黄瓜花,不仅清爽可口,而且富含多种维生素和矿物质,对人体健康非常有益。尤其是在夏季高温时节,吃上一碗凉拌黄瓜花,既能解暑降温,又能提高食欲,是一道不可多得的美食佳肴。
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