有些女孩子可能因为各种原因而变得懒惰，无法充分发挥自己的潜力。但是，如果你想改变这种状态，以下是一些有效的方法：

1. 制定计划：制定一个具体的计划，包括目标、步骤和时间表。计划可以让你更有动力去实现目标，并且让你更加专注于完成任务。

2. 设定目标：设定具体的目标，以便你知道自己要做什么，并且可以衡量自己的进展。这样可以让你更有动力去完成任务。

3. 创造动力：寻找一些激励自己的动力，例如奖励自己完成任务后可以做一些喜欢的事情。这样可以让你更有动力去完成任务。

4. 建立习惯：将行动变成习惯，例如每天早上起床后立即开始做某项任务。习惯能够帮助你更轻松地完成任务，而不需要过多的思考和动力。

5. 寻求帮助：如果你发现自己无法克服懒惰，可以寻求帮助。例如，你可以找一个有经验的导师或教练，帮助你制定计划和监督进度。

总之，改变一个懒惰的女孩子需要坚持和努力。如果你能够认真制定计划，设定目标，创造动力，建立习惯和寻求帮助，你就可以改变自己的状态，变得更加积极主动。