过犹不及是一个古老的中国谚语，意思是做事过头了反而得不偿失。这个谚语告诫人们在做事时要注意适可而止，不要过于贪心，不要过分追求完美，否则就会出现反效果。

过犹不及的例子有很多。比如说，考试时如果花太多时间在一道题目上，就可能导致其他题目没时间做完。再比如说，工作时如果过于追求完美，可能会浪费大量时间和精力，却无法取得更好的效果。又比如说，生活中如果过于追求物质享受，可能会导致身心俱疲，无法真正享受生活。

因此，在做事时，我们应该根据自己的实际情况和目标要求，努力把握好度，不要过分追求完美，不要过于贪心。只有这样，才能取得更好的效果。同时，我们也要学会放下一些不必要的东西，不要让过度追求成为我们生活的负担。

总之，过犹不及是一个很有智慧的谚语，它提醒我们要在做事时保持平衡，不要走极端。只有这样，我们才能走得更远，更稳健地前行。