室内空气太干会引起许多不适症状。一般来说，当相对湿度低于40%时，人们会感到皮肤干燥、喉咙疼痛、咳嗽、流鼻涕、头痛等不适感。长期处于干燥的环境中，还可能导致鼻腔和喉咙黏膜干燥，容易感染感冒、流感等疾病。

室内空气太干对儿童和老年人的影响尤为严重。儿童的皮肤嫩嫩的，容易出现干燥、瘙痒等问题，而老年人的皮肤代谢能力下降，更容易出现皮肤干燥、皱纹等问题。对于哮喘患者来说，室内空气太干还会加重病情，导致呼吸困难等症状。

为了避免室内空气太干，我们可以采取一些措施。首先，可以购买加湿器或者在室内放置水盆等物品增加室内湿度。其次，定期开窗通风，增加室内空气流通，也有利于减少室内空气干燥。此外，我们还可以通过饮食调节增加水分摄入，多喝水、多吃水果等，从内部调节身体水分平衡。

总之，室内空气太干会带来许多不适症状，对健康有很大的影响，我们应该采取措施保持适宜的室内湿度，让身体保持舒适和健康。