158cm体重130斤胖吗
来源 :华课网校 2024-09-19 02:33:58
中158cm身高130斤体重,算不算胖?
体重和身高是人们判断自己胖瘦的两个重要指标。对于158cm身高的人来说,130斤的体重看起来似乎有点过重。那么,这样的体重算不算胖呢?
首先,我们可以使用BMI(身体质量指数)这个指标来初步判断一个人的身材是否健康。BMI指数的计算公式是:体重(kg)/身高^2(m)。若BMI指数在18.5-23.9之间,说明身材健康;若在23.9-27.9之间,说明超重;若在27.9以上,说明肥胖。对于158cm身高的人来说,130斤的体重,其BMI指数为52.1,远超标准范围,可以明确判断为肥胖。
其次,我们也可以通过肥胖的症状来判断一个人是否偏胖或肥胖。肥胖的症状主要包括腰围粗大、腹部脂肪堆积、大腿粗壮等。如果身材在这些方面存在明显的肥胖症状,也可以判断为肥胖或偏胖。
因此,综合以上两个判断标准,我们可以得出结论:158cm身高130斤的体重是肥胖的表现。如果想要保持健康的身材,应该尽快采取措施进行减重,包括改变饮食习惯、增加运动量等,以达到健康的体重范围。
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